številčna ocena

opisna ocena

naloga

naziv

neplavalec, neprilagojen na vodo

1

neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 1

Otrok zna drseti stegnjen na vodni površini z rokami naprej. Drsi na prsih z glavo v vodi 5 sekund (program A ˝Zlati sonček˝)

bronasti morski konjiček

2

neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 2

Otrok preplava 8 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez vmesnega dotika dna, roba plavališča ali drugega otroka. Nalogo lahko izvede tudi s plavanjem pod vodo. Plavanje prične v vodi (program B ˝Zlati sonček˝)

srebrni morski konjiček

3

neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 3

Otrok preplava 25 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez dotika dna, roba plavališča ali drugega otroka. Plavanje prične v vodi ali s skokom, vendar razdalja plavanja ne sme biti krajša od 25 m. V krajših bazenih lahko preplava razdaljo v eni ali obeh smereh.

zlati morski konjiček

4

neplavalec, stopnja prilagojenosti na vodo 4

Otrok preplava 35 m s poljubno tehniko neprekinjeno, brez dotika dna, roba plavališča ali drugega otroka. Plavanje prične s skokom v vodo na noge. V krajših bazenih lahko preplava razdaljo v obeh smereh, vendar preplavana razdalja ne sme biti krajša od 35 m.

delfinček

5

plavalec, stopnja znanja plavanja 5

Plavalec preplava 50 m, tako da skoči v vodo na noge, plava v eno smer 25 m , se med plavanjem obrne in plava proti cilju. Med plavanjem drugih 25 m se plavalec v sredini plavališča zaustavi in opravi t.i. vajo za varnost

bronasti delfin

6

plavalec, stopnja znanja plavanja 6

Plavalec neprekinjeno plava 10 minut ter na razdalji 50 ali 100 m (glede na starost) s tehniko kravl izpolni normo za svojo starostno kategorijo in spol. (Preglednica 1).

srebrni delfin

7

plavalec, stopnja znanja plavanja 7

Plavalec preplava 150 m mešano. Prvih 50 m plava prsno, drugih 50 m hrbtno in tretjih 50 m kravl. Plavanje prične s skokom na glavo. 150 m je treba preplavati v določenem času glede na starost in spol plavalca. (Preglednica 2)

zlati delfin

8

plavalec, stopnja znanja plavanja 8

Plavalec preplava 200 m v petih minutah ali bolje in preplava 15 m pod vodo. Uspešno mora opraviti teste reševalnega plavanja. (Preglednica 3).

delfin reševalec

starost

metrov

čas moški (min)

metrov

čas ženske (min)

do 7 let

50

2:00

50

2:00

od 7 do 9 let

50

1:30

50

1:30

od 9 do 12 let

50

1:10

50

1:15

od 12 do 14 let

50

0:55

50

1:00

od 14 do 18 let

100

1:50

100

2:10

od 18 do 30 let

100

2:00

50

1:10

od 30 do 40 let

100

2:10

50

1:20

od 40 do 50 let

50

1:10

50

1:30

od 50 do 60 let

50

1:30

50

1:50

nad 60 let

50

1:45

50

2:10

starost

čas moški (min)

čas ženske (min)

do 7 let

4:00

4:10

od 10 do 12 let

3:30

3:45

od 13 do 14 let

3:00

3:20

od 15 do 18 let

2:30

2:55

od 19 do 30 let

2:40

3:10

od 31 do 40 let

2:55

3:25

od 41 do 50 let

3:15

3:45

nad 51

3:45

4:15

1

Učenec mora preplavati razdaljo 200m v času 5 minut ali bolje.

2

Učenec mora preplavati razdaljo 15 m pod vodo. Plavanje začne z navpičnim potopom iz ležečega položaja na prsih na vodni gladini.

3

Učenec se mora potopiti do globine 3 m in dvigniti 2 kg težek predmet na vodno gladino. Začne z navpičnim potopom iz ležečega položaja na prsih na vodni gladini.

4

Učenec mora z utapljajočim preplavati razdaljo 25 m. Plava udarce v položaju na hrbtu. Utapljajočega drži z eno roko za njegovo zapestje roke, ki jo ima za hrbtom ter z drugo roko za njegovo brado.

5

Učenec mora natančno metati reševalno žogo v cilj, oddaljen 15 m. Učenec ima pravico petih metov, ki pa jih mora opraviti v 3. minutah. Za uspešen met se šteje, ko z reševalno žogo neposredno zadane cilj ali pa se žoga ali vrvica od žoge dotakne cilja po metu ali vlečenju žoge iz vode. Med vlečenjem žoge iz vode se učenec lahko premika desno in levo v področju 10 metrov. Nalogo uspešno opravi, če sta od 5 metrov, opravljenih v treh minutah, uspešna vsaj dva.